検索

インスパ代行終了〜

24.11.02

皆様こんばんは。今日はインスパ横浜でエアロビクス2本代行いたしました。ステップは今やっていないのでエアロローとオリジナルエアロに変えていた···

Read More

関連記事

鍋割山

鍋割山

25.01.18

昨日はヤビツ峠からの塔ノ岳

昨日はヤビツ峠からの塔ノ岳

25.01.15

今日はテニスとサンセットビール

今日はテニスとサンセットビール

25.01.13

今日は。お休み^o^

今日は。お休み^o^

25.01.11

ワオ‼️横須賀　有料クラス沢山^o^

ワオ‼️横須賀　有料クラス沢山^o^

25.01.10

1週間早いね⛩

1週間早いね⛩

25.01.09

新着記事

まさか！高齢者の骨密度が高い理由と、ウォーキングしだす人が増える理由

まさか！高齢者の骨密度が高い理由と、ウォーキングしだす人が増える理由

25.01.22

ケララの風

ケララの風

25.01.21

古い価値観のフィットネスインストラクターが驚く今のジム事情

古い価値観のフィットネスインストラクターが驚く今のジム事情

25.01.21

日々の練習の積み重ねが大切

日々の練習の積み重ねが大切

25.01.20

人は非常時に健康より嗜好品を好むらしい。寝不足だと太りやすくなる理由など

人は非常時に健康より嗜好品を好むらしい。寝不足だと太りやすくなる···

25.01.20

1/20まで！上野松坂屋『お歳暮解体セール』

1/20まで！上野松坂屋『お歳暮解体セール』

25.01.19

人気ランキング

正直に言うと…私は背骨がかたくて腹筋運動ができません

正直に言うと…私は背骨がかたくて腹筋運動ができません

【1名空きが出ました】明日11/2マニーシュ先生の1DAY Yoga WS

【1名空きが出ました】明日11/2マニーシュ先生の1DAY Yo···

下半身悩み別！意識で変える脚のカタチ

下半身悩み別！意識で変える脚のカタチ

思春期と更年期が重なると恐ろしいことに

思春期と更年期が重なると恐ろしいことに

「筋肉なさすぎて筋トレできない」運動不足解消する体力がない

「筋肉なさすぎて筋トレできない」運動不足解消する体力がない

昨日はサークル忘年会^o^