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仰向けでバンザイが、うまくできたら肋骨締まる

24.11.03

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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本日のテクニカルエアロ^o^